زردچوبه: خواص، فواید و مضرات-موارد منع مصرف و نحوه استفاده

زردچوبه که در انگلیسی Turmericخوانده می شود، سرشار از خواص آنتی‌اکسیدان، ضدویروس، ضدباکتری، ضدقارچ، ضدسرطان و ضدالتهاب است. همچنین حاوی میزان قابل‌توجهی پروتئین، فیبر، نیاسین، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی می‌باشد، زردچوبه به خاطر وجود همه این خواص معمولاً برای درمان مشکلات جسمانی متفاوتی مورداستفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله به 12 خاصیت زردچوبه برای سلامتی اشاره می‌کنیم، همچنین موارد منع مصرف و طرز تهیه چند نوشیدنی را بررسی می کنیم: ادامه خواندن “زردچوبه: خواص، فواید و مضرات-موارد منع مصرف و نحوه استفاده”

انبه :خواص، فواید و مضرات – خواص درمانی انبه از دیابت تا پوست

نام مستعار مشترک برای انبه ها در واقع “شاه میوه” ونام انگلیسی آن MANGO است. فراتر از طعم شیرین و خوش، آنها همچنین حاوی فراوانی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که سلامت شما را تضمین می کنند. برای دهه های گذشته، انبه ها برای تسکین معده استفاده شده اند. همانند پاپایا، آنها حاوی آنزیم های خاصی با خواص آرام بخش معده هستند. انبه غنی از فیبر است، بنابراین اگر شما حداقل یک انبه در رژیم غذایی خود دارید، تقریبا تضمین می شود که از یبوست، همورویید و بیماری روده اسپاستیک (سندرم روده تحریک پذیر یا کولیت انقباضی) جلوگیری کنید. ادامه خواندن “انبه :خواص، فواید و مضرات – خواص درمانی انبه از دیابت تا پوست”